El sistema inmunológico es la defensa natural que tiene nuestro organismo ante los posibles patógenos que pretenden acceder al mismo. Su correcto mantenimiento depende de múltiples factores, estando limitadas las posibilidades de actuación en algunos casos (edad, afecciones crónicas, cambios estacionales, etc.), mientras que en otros, como el descanso, los hábitos poco saludables (tabaco, alcohol, […]
En NATURMAS continuaremos con el comercio abierto. No obstante, procederemos a tomar medidas, ya que nuestro objetivo siempre ha sido la prevención de la salud. utilizaremos mascarilla 😷, haciendo uso de nuestro desinfectante. Os lo pondremos en vuestras manos después de realizar cualquier gestión o entrega, para evitar la propagación y tras las nuevas sugerencias […]
Las próximas fiestas navideñas llenaran la agenda con comidas de empresa, compañeros, amigos, reuniones familiares y una larga agenda de compromisos sociales entorno a la comida que sobrecargan al riñón. Por ello, conviene empezar a proteger el riñón unas tres semanas antes. Otros órganos que tendrán que trabajar el doble son: el hígado y la […]
El entrenamiento de fuerza tiene un papel relevante en tu salud. Cuanto más fuertes sean tus músculos, más cómodo te sentirás en la realización de cualquier tarea o actividad y serás capaz de mantenerla durante periodos de tiempo más largos. La fuerza se puede ejercitar con el peso corporal (autocargas) o se pueden emplear pesos […]